| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
Energia
481 kJ
6%
115 kcal
Tłuszcze
4,38g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,05g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,835g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,12g
Węglowodany
19,85g
8%
Cukier
8,05g
9%
Błonnik
7g
Białko
2,7g
5%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
0mg
Potas
505mg
25%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (62%)
Tłuszcze (30%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
115
|
|
Tłusz
4,38g
|
|
Węglo
19,85g
|
|
Białk
2,7g
|
|
Jest 115 kalorii w Gotowana Dynia (1 miarka kuchenna, rozgnieciona).
|
| Podział Kalorii: 30% tłusz, 61% węglo, 8% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Dynie:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
