Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
Energia
334 kJ
4%
80 kcal
Tłuszcze
3,4g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,625g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,489g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,063g
Węglowodany
12,1g
5%
Cukier
3,32g
4%
Błonnik
1,5g
Białko
1,28g
3%
Sól
0,6g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
139mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (58%)
Tłuszcze (36%)
Białko (6%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
80
|
|
Tłusz
3,4g
|
|
Węglo
12,1g
|
|
Białk
1,28g
|
Jest 80 kalorii w Gotowany Por (1 ilość).
|
Podział Kalorii: 36% tłusz, 58% węglo, 6% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Por:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.