Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 kawałek

Gotowany Por

Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
na porcje
% RWS*
Energia
28 kJ
0%
7 kcal
Tłuszcze
0,28g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,051g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,123g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,088g
Węglowodany
1g
0%
Cukier
0,27g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
0,11g
0%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
11mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
< 1%
z GDA *
(7 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (58%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (6%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
7
Tłusz
0,28g
Węglo
1g
Białk
0,11g
Jest 7 kalorii w Gotowany Por (1 kawałek).
Podział Kalorii: 36% tłusz, 58% węglo, 6% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kawałek 7
1 por (około 17,5 cm długości, 2,5 cm średnicy) 79
1 ilość (85 g) 80
100 gram 94

Podobne rodzaje Por:

Por
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Por

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Szpinak
Cebule
Czerwone Pomidory
Sałata
Grzyby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Gotowany Pasternak
Słodki Ziemniak (bez Soli, po Odsączeniu, Gotowany, Pieczony)
Schab Gotowany
Gotowany Seler
Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Frosta Warzywa na Patelnię Mexican Mix
ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona
Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Rolnik Ajvar
Rolnik Patisony Marynowane
Biedronka Tortellini z Warzywami i Sosem Grzybowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.