Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Granat

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
285 kJ
3%
68 kcal
Tłuszcze
0,3g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,038g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,046g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,063g
Węglowodany
17,17g
7%
Cukier
16,57g
18%
Błonnik
0,6g
Białko
0,95g
2%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
259mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(68 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (91%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Granat Granat

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
68
Tłusz
0,3g
Węglo
17,17g
Białk
0,95g
Jest 68 kalorii w Granat (100 gram).
Podział Kalorii: 4% tłusz, 91% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 68
1 granat 105

Podobne rodzaje Owoce:

Maliny
Brzoskwinie
Pomarańcze
Banany
Truskawki
Jabłka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Biedronka Granat
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno
Redd's Piwo Malina i Granat
Solevita Granat 100%
Witmar Sok z Jabłek i Owoców Granatu
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Haps Żelki Wiśniowo-Bananowe
Lidl Borówki
Tymbark Vega Szpinak
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno
Kuchnia Eksperta Papaja Mrożona
Jutrzenka Borówka z Mazowsza w Czekoladzie Deserowej


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.