Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 granat

Granat

Wartość Odżywcza
Porcja
1 granat
na porcje
% RWS*
Energia
438 kJ
5%
105 kcal
Tłuszcze
0,46g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,059g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,071g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,097g
Węglowodany
26,44g
10%
Cukier
25,52g
28%
Błonnik
0,9g
Białko
1,46g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
399mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
5%
z GDA *
(105 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (91%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Granat Granat

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
105
Tłusz
0,46g
Węglo
26,44g
Białk
1,46g
Jest 105 kalorii w Granat (1 ).
Podział Kalorii: 4% tłusz, 91% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 68
1 granat 105

Podobne rodzaje Owoce:

Truskawki
Brzoskwinie
Maliny
Banany
Pomarańcze
Jabłka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Biedronka Granat
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno
Redd's Piwo Malina i Granat
Solevita Granat 100%
Witmar Sok z Jabłek i Owoców Granatu
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Freshona Owoce Jagodowe z Wiśniami
Poltino Mieszanka Owocowa
Łowicz Dżem Jabłkowy
QF Jackfruit Żółty
EnerBio Figi Suszone
Tymbark Vega Szpinak


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.