Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duże (8,5 cm średnicy) (około 2 na 450 g)

Jabłka

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duże (8,5 cm średnicy) (około 2 na 450 g)
na porcje
% RWS*
Energia
461 kJ
6%
110 kcal
Tłuszcze
0,36g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,059g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,015g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,108g
Węglowodany
29,28g
11%
Cukier
22,03g
24%
Błonnik
5,1g
Białko
0,55g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
227mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
6%
z GDA *
(110 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (95%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (2%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Jabłka Jabłka Jabłka
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
110
Tłusz
0,36g
Węglo
29,28g
Białk
0,55g
Jest 110 kalorii w Jabłka (1 duże).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 96% węglo, 2% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 52
1 małe (6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g) 55
1 średnie (7 cm średnicy) (około 3 na 450 g) 72
1 duże (8,5 cm średnicy) (około 2 na 450 g) 110

Podobne rodzaje Jabłka:

Jabłka (bez Skórki)
Jabłka Red Delicious
Jabłka Fuji
Jabłka Golden Delicious
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jabłka

Podobne rodzaje Owoce:

Brzoskwinie
Maliny
Pomarańcze
Truskawki
Banany
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Biedronka Jabłko
Jabłko
Lidl Jabłka Prażone
Stovit Jabłka Prażone z Cukrem
Crispy Natural Chrupiące Kostki Jabłka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Dawtona Drugie Śniadanie Jabłko
Regionalne Szlaki Szarlotka Jabłka Prażone
Tymbark Mus Jabłko Cynamon + Kasza Jaglana
Gerber Organic Jabłko
Crispy Natural Chrup Jabłko z Cynamonem
Vital Fresh Smoothie z Jabłkiem, Szparagami, Bananem i Limonką


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.