| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
5 średnie
Energia
1353 kJ
16%
323 kcal
Tłuszcze
21,87g
31%
Tłuszcz Nasycony
6,818g
34%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,382g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,001g
Węglowodany
1,69g
1%
Cukier
1,69g
2%
Błonnik
0g
Białko
27,68g
55%
Sól
0,77g
13%
Cholesterol
931mg
Potas
295mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (63%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
323
|
|
Tłusz
21,87g
|
|
Węglo
1,69g
|
|
Białk
27,68g
|
|
Jest 323 kalorii w Jajko (5 średnie).
|
| Podział Kalorii: 63% tłusz, 2% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
