Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
104 gram
Energia
640 kJ
8%
153 kcal
Tłuszcze
10,34g
15%
Tłuszcz Nasycony
3,223g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,962g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,419g
Węglowodany
0,8g
0%
Cukier
0,8g
1%
Błonnik
0g
Białko
13,08g
26%
Sól
0,36g
6%
Cholesterol
440mg
Potas
139mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (63%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
153
|
|
Tłusz
10,34g
|
|
Węglo
0,8g
|
|
Białk
13,08g
|
Jest 153 kalorii w Jajko (104 gram).
|
Podział Kalorii: 63% tłusz, 2% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.