Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
250 gram
na porcje
% RWS*
Energia
136 kJ
2%
32 kcal
Tłuszcze
0,5g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,065g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,038g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,24g
Węglowodany
5,45g
2%
Cukier
2,95g
3%
Błonnik
2,5g
Białko
3,75g
8%
Sól
0,40g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
630mg
32%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(32 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (53%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
32
Tłusz
0,5g
Węglo
5,45g
Białk
3,75g
Jest 32 kalorii w Kapusta Pekińska (250 gram).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 53% węglo, 36% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść 2
1 ilość (36 g) 5
1 miarka kuchenna 9
100 gram 13
1 główka 109

Podobne rodzaje Kapusta:

Kapusta
Kimchi
Zielona Kapusta
Kapusta Włoska
Czerwona Kapusta
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta

Podobne rodzaje Warzywa:

Sałata
Szpinak
Marchewki
Grzyby
Czerwone Pomidory
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Szukałeś Kapusta Pekińska. Czy miałeś na myśli:
Biedronka Kapusta Pekińska
Surówka z Kapusty Pekińskiej
Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona
Zielony Smak Kapusta Biała
Swojska Chata Kapusta Kiszona
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Rolnik Patisony Marynowane
Harvest Best Brokuł Różyczki
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.