| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, gotowana
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowana
Energia
723 kJ
9%
173 kcal
Tłuszcze
2,82g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,83g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,742g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,41g
Węglowodany
34,51g
13%
Cukier
1,01g
1%
Błonnik
2g
Białko
3,95g
8%
Sól
2,21g
37%
Cholesterol
0mg
Potas
79mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (77%)
Tłuszcze (14%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
173
|
|
Tłusz
2,82g
|
|
Węglo
34,51g
|
|
Białk
3,95g
|
|
Jest 173 kalorii w Kasza Kukurydziana Błyskawiczna z Przyprawami (1 miarka kuchenna, gotowana).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 77% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
