Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę
Energia
1760 kJ
21%
421 kcal
Tłuszcze
32,66g
47%
Tłuszcz Nasycony
14,273g
71%
Tłuszcz Jednonienasycony
13,373g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,424g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
29,52g
59%
Sól
1,31g
22%
Cholesterol
127mg
Potas
342mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (71%)
Białko (29%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
421
|
|
Tłusz
32,66g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
29,52g
|
Jest 421 kalorii w Kotlet Jagnięci (1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę).
|
Podział Kalorii: 71% tłusz, 0% węglo, 29% białk. |
Typowe porcje:
Porcja |
Kalorie |
1 cal sześcienny, bez kości gotowany |
53 |
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
57 |
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu) |
63 |
1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości) |
72 |
1 uncja, bez kości, gotowany |
89 |
1 mały (112 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
226 |
100 gram |
314 |
1 średni (170 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
342 |
1 ilość (109 g) |
342 |
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę |
421 |
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
455 |
Podobne rodzaje Kotleciki Jagnięce:
Podobne rodzaje Baranina:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|