| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości)
Energia
302 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
5,61g
8%
Tłuszcz Nasycony
2,45g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,295g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,416g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
5,07g
10%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
22mg
Potas
59mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (71%)
Białko (29%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
72
|
|
Tłusz
5,61g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
5,07g
|
|
Jest 72 kalorii w Kotlet Jagnięci (1 uncja, z kośćmi, gotowany).
|
| Podział Kalorii: 71% tłusz, 0% węglo, 29% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 cal sześcienny, bez kości gotowany |
53 |
|
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
57 |
|
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu) |
63 |
|
1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości) |
72 |
|
1 uncja, bez kości, gotowany |
89 |
|
1 mały (112 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
226 |
|
100 gram |
314 |
|
1 średni (170 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
342 |
|
1 ilość (109 g) |
342 |
|
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę |
421 |
|
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
455 |
Podobne rodzaje Kotleciki Jagnięce:
Podobne rodzaje Baranina:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
