Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (85 g)

Krab

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
359 kJ
4%
86 kcal
Tłuszcze
1,5g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,192g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,236g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,573g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
17,03g
34%
Sól
1,28g
21%
Cholesterol
84mg
Potas
273mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
4%
z GDA *
(86 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (17%)
 
Białko (83%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
86
Tłusz
1,5g
Węglo
0g
Białk
17,03g
Jest 86 kalorii w Krab (1 ilość).
Podział Kalorii: 17% tłusz, 0% węglo, 83% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, bez muszli, gotowany 29
1 ilość (85 g) 86
100 gram 101
1 miarka kuchenna, gotowany, rozdrobniony i kawałek 119
1 3-30 cm noga 164

Podobne rodzaje Krab:

Niebieski Krab
Zapiekany lub Pieczony Krab
Krab z Puszki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Krab

Podobne rodzaje Owoce Morza:

Małże
Ośmiornica
Homar
Krewetka
Małże Jadalne
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza

Zobacz też:

Paluszki Krabowe w Cieście
VICI Surimi w Kształcie Krewetek w Oleju o Smaku Papryczki Chilli
VICI Classic Sałatka z Surimi z Owocami i Sosem Curry
Ślimak Sałatka Krabowa
VICI Paluszki Surimi
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Deluxe Carpaccio Z Ośmiornicy
Auchan Mięso z Małży Omułki Chilijskie
Kingprawn Krewetki Indyjskie Kidi
Family Fish Paluszki Z Kałamarnicy
Frosta Krewetki z Ryżem w Stylu Orientalnym
MEDUSA Marynowane Anchois


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.