| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, kruszony
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, kruszony
Energia
1504 kJ
18%
360 kcal
Tłuszcze
8,58g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,291g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,473g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,257g
Węglowodany
65,28g
25%
Cukier
26,44g
29%
Błonnik
2,4g
Białko
5,86g
12%
Sól
1,28g
21%
Cholesterol
0mg
Potas
115mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (73%)
Tłuszcze (21%)
Białko (6%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
360
|
|
Tłusz
8,58g
|
|
Węglo
65,28g
|
|
Białk
5,86g
|
|
Jest 360 kalorii w Krakersy z Razowej Mąki Pszennej (1 miarka kuchenna, kruszony).
|
| Podział Kalorii: 21% tłusz, 72% węglo, 6% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Krakersy:
Podobne rodzaje Przekąski:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
