| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Lasagna z Mięsem i Szpinakiem
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
636 kJ
8%
152 kcal
Tłuszcze
5,57g
8%
Tłuszcz Nasycony
2,859g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,805g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,322g
Węglowodany
16,16g
6%
Cukier
2,54g
3%
Błonnik
1,4g
Białko
9,43g
19%
Sól
0,85g
14%
Cholesterol
22mg
Potas
225mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (42%)
Tłuszcze (33%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
152
|
|
Tłusz
5,57g
|
|
Węglo
16,16g
|
|
Białk
9,43g
|
|
Jest 152 kalorii w Lasagna z Mięsem i Szpinakiem (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 33% tłusz, 42% węglo, 25% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Lasagna:
Podobne rodzaje Makarony:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
