| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (206 g)
Energia
1310 kJ
16%
313 kcal
Tłuszcze
11,47g
16%
Tłuszcz Nasycony
5,89g
29%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,718g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,663g
Węglowodany
33,29g
13%
Cukier
5,23g
6%
Błonnik
2,9g
Białko
19,43g
39%
Sól
1,74g
29%
Cholesterol
45mg
Potas
464mg
23%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (42%)
Tłuszcze (33%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
313
|
|
Tłusz
11,47g
|
|
Węglo
33,29g
|
|
Białk
19,43g
|
|
Jest 313 kalorii w Lasagna z Mięsem i Szpinakiem (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 33% tłusz, 42% węglo, 25% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Lasagna:
Podobne rodzaje Makarony:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
