| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
1021 kJ
12%
244 kcal
Tłuszcze
8,56g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,452g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,196g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,882g
Węglowodany
32,76g
13%
Cukier
2,92g
3%
Błonnik
2,4g
Białko
9,42g
19%
Sól
2,97g
49%
Cholesterol
68mg
Potas
286mg
14%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (54%)
Tłuszcze (31%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
244
|
|
Tłusz
8,56g
|
|
Węglo
32,76g
|
|
Białk
9,42g
|
|
Jest 244 kalorii w Makaron ze Szpinakiem (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 31% tłusz, 53% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Tortellini:
Podobne rodzaje Makarony:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
