| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, gotowany
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowany
Energia
920 kJ
11%
220 kcal
Tłuszcze
1,29g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,245g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,182g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,444g
Węglowodany
42,95g
17%
Cukier
0,78g
1%
Błonnik
2,5g
Białko
8,06g
16%
Sól
0,81g
14%
Cholesterol
0mg
Potas
63mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (80%)
Tłuszcze (5%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
220
|
|
Tłusz
1,29g
|
|
Węglo
42,95g
|
|
Białk
8,06g
|
|
Jest 220 kalorii w Makaron (1 miarka kuchenna, gotowany).
|
| Podział Kalorii: 5% tłusz, 80% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Makaron Rurki:
Podobne rodzaje Makarony:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
