Baza danych żywności i licznik kalorii  

Melon

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
142 kJ
2%
34 kcal
Tłuszcze
0,19g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,051g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,081g
Węglowodany
8,16g
3%
Cukier
7,86g
9%
Błonnik
0,9g
Białko
0,84g
2%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
267mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 11 maj 20 07:39 PM
2%
z GDA *
(34 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Melon Melon

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
34
Tłusz
0,19g
Węglo
8,16g
Białk
0,84g
Jest 34 kalorii w Melon (100 gram).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 87% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcje (85 g) 29
100 gram 34
1 mały melon (około 10,5 cm średnicy) 150
1 średni melon (około 13 cm średnicy) 188
1 duży melon (około 17 cm średnicy) 277

Podobne rodzaje Melony:

Melony Kasaba
Kantalupy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Melony

Podobne rodzaje Owoce:

Pomarańcze
Jabłka
Banany
Brzoskwinie
Truskawki
Maliny
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Szukałeś Melon. Czy miałeś na myśli:
Ryneczek Lidla Melon Miodowy
Melon Galia
Kantalup (Rodzaj Melona)
Milka Melo Cakes
Foods By Ann Musli Truskawka & Pomarańcza & Melon
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Łowicz Dżem Jabłkowy
Devaldano Borówka Amerykańska Mrożona
Tymbark Vega Szpinak
Poltino Mieszanka Owocowa
Devaldano Truskawka w Lekkim Syropie
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.