Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (85 g)

Mięso

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1021 kJ
12%
244 kcal
Tłuszcze
16,4g
23%
Tłuszcz Nasycony
6,486g
32%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,009g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,594g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
22,45g
45%
Sól
0,82g
14%
Cholesterol
74mg
Potas
268mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
12%
z GDA *
(244 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (62%)
 
Białko (38%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
244
Tłusz
16,4g
Węglo
0g
Białk
22,45g
Jest 244 kalorii w Mięso (1 ilość).
Podział Kalorii: 62% tłusz, 0% węglo, 38% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, bez kości, gotowane 81
1 ilość (85 g) 244
100 gram 287

Podobne rodzaje Przekąski:

Krakersy
Popcorn Przygotowany bez Oleju
Chipsy
Precle
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski

Zobacz też:

Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte)
Mięso z Piersi Kurczak
Pieczeń Wieprzowa
Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz
Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Costa Coffee Wrap Kurczakiem
HAPPY FIT PRO Wafle Z Kremem Waniliowym
Lays Karbowane Serowa Quesadilla
Mlekovita Przysmak Świąteczny
All Nutrition Veganmeal Chilli Sin Carne
Grzybki Paszteciki z Kapustą i Pieczarkami


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.