Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (227 g)
na porcje
% RWS*
Energia
969 kJ
12%
232 kcal
Tłuszcze
2,45g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,582g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,674g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,07g
Węglowodany
43,24g
17%
Cukier
43,24g
48%
Błonnik
0g
Białko
9,92g
20%
Sól
0,33g
5%
Cholesterol
9mg
Potas
443mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
12%
z GDA *
(232 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
232
Tłusz
2,45g
Węglo
43,24g
Białk
9,92g
Jest 232 kalorii w Niskotłuszczowy Jogurt Owocowy (1 ilość).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 74% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 tubka (65 g) 65
100 gram 102
1 170 g pojemnik 173
1 ilość (227 g) 232
1 miarka kuchenna (240 ml) 250

Podobne rodzaje Jogurt:

Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt

Zobacz też:

Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu)
Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 11 g Białka na 226.8 g Produktu)
Jogurt Owocowy z Pełnego Mleka
Niskotłuszczowy Mrożony Jogurt
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bakoma Jogurt Keto
Costa Coffee Jogurt z Owocami Leśnymi
Mlekovita Skyr Borówka Banan
Bakoma Skyr Naturalny
Łobżenica Jogurt Naturalny
Auchan Vegan Cocoghurt z Owocami Leśnymi


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.