| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 funt
Energia
588 kJ
7%
141 kcal
Tłuszcze
0,45g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,118g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,077g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,122g
Węglowodany
31,89g
12%
Cukier
5,44g
6%
Błonnik
14,5g
Białko
9,07g
18%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
1374mg
69%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (76%)
Tłuszcze (2%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
141
|
|
Tłusz
0,45g
|
|
Węglo
31,89g
|
|
Białk
9,07g
|
|
Jest 141 kalorii w Okra (1 funt).
|
| Podział Kalorii: 2% tłusz, 76% węglo, 22% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Okra:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
