Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
8 ławice (7,5 cm długości)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
8 ławice (7,5 cm długości)
Energia
123 kJ
1%
29 kcal
Tłuszcze
0,1g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,025g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,016g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,026g
Węglowodany
6,68g
3%
Cukier
1,14g
1%
Błonnik
3g
Białko
1,9g
4%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
288mg
14%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (76%)
Tłuszcze (2%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
29
|
|
Tłusz
0,1g
|
|
Węglo
6,68g
|
|
Białk
1,9g
|
Jest 29 kalorii w Okra (8 ławice).
|
Podział Kalorii: 2% tłusz, 76% węglo, 22% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Okra:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.