| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
285 kJ
3%
68 kcal
Tłuszcze
2,46g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,772g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,314g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,968g
Węglowodany
3,91g
2%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
7,05g
14%
Sól
0,53g
9%
Cholesterol
53mg
Potas
156mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (23%)
Tłuszcze (34%)
Białko (43%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
68
|
|
Tłusz
2,46g
|
|
Węglo
3,91g
|
|
Białk
7,05g
|
|
Jest 68 kalorii w Ostrygi (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 34% tłusz, 24% węglo, 43% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
