| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (157 g)
Energia
407 kJ
5%
97 kcal
Tłuszcze
1,6g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,283g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,502g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,584g
Węglowodany
17,02g
7%
Cukier
0,38g
0%
Błonnik
2,5g
Białko
4,07g
8%
Sól
0,47g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
85mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (69%)
Tłuszcze (15%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
97
|
|
Tłusz
1,6g
|
|
Węglo
17,02g
|
|
Białk
4,07g
|
|
Jest 97 kalorii w Owsianka (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 15% tłusz, 69% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Owsianka:
Podobne rodzaje Płatki Owsiane:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
