| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
30 gram
Energia
459 kJ
5%
110 kcal
Tłuszcze
1,82g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,339g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,631g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,691g
Węglowodany
20,47g
8%
Cukier
2,61g
3%
Błonnik
2,4g
Białko
3,77g
8%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
110mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 08:18 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (73%)
Tłuszcze (14%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
110
|
|
Tłusz
1,82g
|
|
Węglo
20,47g
|
|
Białk
3,77g
|
|
Jest 110 kalorii w Płatki Owsiane (30 gram).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 72% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe:
Podobne rodzaje Płatki Owsiane:
Zobacz też:
Szukałeś Płatki Owsiane. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
