| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 herbatnik (7,5 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 herbatnik (7,5 cm średnicy)
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Tłuszcze
7,3g
10%
Tłuszcz Nasycony
1,677g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,926g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,18g
Węglowodany
29,12g
11%
Cukier
1,63g
2%
Błonnik
4,6g
Białko
6,09g
12%
Sól
1,42g
24%
Cholesterol
2mg
Potas
195mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (56%)
Tłuszcze (32%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
196
|
|
Tłusz
7,3g
|
|
Węglo
29,12g
|
|
Białk
6,09g
|
|
Jest 196 kalorii w Pełoziarnisty Herbatnik (1 ).
|
| Podział Kalorii: 32% tłusz, 56% węglo, 12% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Herbatniki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
