Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte)

Wartość Odżywcza
Porcja
1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
na porcje
% RWS*
Energia
548 kJ
7%
131 kcal
Tłuszcze
6,03g
9%
Tłuszcz Nasycony
2,198g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,705g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,476g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
17,92g
36%
Sól
0,46g
8%
Cholesterol
51mg
Potas
266mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
7%
z GDA *
(131 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (43%)
 
Białko (57%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
131
Tłusz
6,03g
Węglo
0g
Białk
17,92g
Jest 131 kalorii w Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte) (1 gruby plasterek).
Podział Kalorii: 43% tłusz, 0% węglo, 57% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
100 gram 208

Podobne rodzaje Pieczona Wieprzowina:

Pieczeń Wieprzowa z Łopatki
Pieczony Schab Wieprzowy
Pieczeń Wieprzowa
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczona Wieprzowina

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Żeberka Wieprzowe
Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Kotlet Schabowy
Mielona Wieprzowina
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso)
Kotlet Jagnięci (Chude i Tłuste Mięso Spożyte)
Kotelet z Łopatki Wołowej (tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0 cm Tłuszczu)
Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)
Rozbratel (Duszone Mięso z Przedniej Kończyny, tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0,3 cm Tłuszczu)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Sokołów Schab ze Śliwką
Marko Golonka Pieczona
Warmia Łopatka Wieprzowa
Sokołów Karczek
Biedronka Szynka Świąteczna Wieprzowa
Sokołów Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.