Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (98 g)

Pierś z Kurczaka

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (98 g)
na porcje
% RWS*
Energia
800 kJ
10%
191 kcal
Tłuszcze
7,57g
11%
Tłuszcz Nasycony
2,128g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,945g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,613g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
28,96g
58%
Sól
0,96g
16%
Cholesterol
81mg
Potas
238mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
10%
z GDA *
(191 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (37%)
 
Białko (63%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
191
Tłusz
7,57g
Węglo
0g
Białk
28,96g
Jest 191 kalorii w Pierś z Kurczaka (1 ilość).
Podział Kalorii: 37% tłusz, 0% węglo, 63% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1/2 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 164
1/2 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 191
1 ilość (98 g) 191
100 gram 195

Podobne rodzaje Pierś z Kurczaka:

Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki)
Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
Filet z Kurczaka
Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką)
Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pierś z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak:

Skrzydełko Kurczaka
Udko Kurczaka
Nóżka Kurczaka
Kurczak
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki)
Mięso z Piersi Kurczak
Biedronka Pierś z Kurczaka
Pierś z Kurczaka Gotowana
Grillowana Pierś z Kurczaka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lidl Tikka Masala
Morliny Pierś Faszerowana Jarmużem i Suszonymi Pomidorami
Szam Amm Miska Zdrowia z Kurczakiem, Fasolką Edamame i Ananasem w Chilli
Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Fileta z Kurczaka
Szam Amm Pieczona Pierś z Kurczaka
Lidl Butter Chicken


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.