Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 cal sześcienny, bez kości gotowany

Przepiórka

Wartość Odżywcza
Porcja
1 cal sześcienny, bez kości gotowany
na porcje
% RWS*
Energia
166 kJ
2%
40 kcal
Tłuszcze
2,39g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,67g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,828g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,59g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,25g
9%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
15mg
Potas
37mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(40 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (56%)
 
Białko (44%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
40
Tłusz
2,39g
Węglo
0g
Białk
4,25g
Jest 40 kalorii w Przepiórka (1 cal sześcienny, bez kości gotowany).
Podział Kalorii: 56% tłusz, 0% węglo, 44% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości gotowany 40
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 42
1 uncja, z kośćmi, gotowana (daje po usunięciu kości) 54
1 przepiórka (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 177
1 ilość (76 g) 177
100 gram 233
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę, gotowana 315

Podobne rodzaje Przekąski:

Popcorn Przygotowany bez Oleju
Precle
Chipsy
Krakersy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski

Zobacz też:

Mięso z Przepiórki
Mięso i Skórka z Przepiórki
Mięso z Piersi Przepiórki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Tastino Pop Corn Snack Pizza
Putka Chaczapuri z Pieczarkami
Zmiany Zmiany Agent Cooper
Wawel Żelki Travelki Wegańskie
Costa Coffee Wrap z Roślinną Wowowiną
McDonald's Muffin z Jabłkiem i Cynamonem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.