| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Rak Gotowany na Parze lub Ugotowany
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Tłuszcze
1,19g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,179g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,242g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,364g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
16,63g
33%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
132mg
Potas
294mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (14%)
Białko (86%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
81
|
|
Tłusz
1,19g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
16,63g
|
|
Jest 81 kalorii w Rak Gotowany na Parze lub Ugotowany (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 0% węglo, 86% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Rak:
Podobne rodzaje Homar:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
