| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
523 kJ
6%
125 kcal
Tłuszcze
4,58g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,538g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,867g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,576g
Węglowodany
1,8g
1%
Cukier
0,31g
0%
Błonnik
1,1g
Białko
19,19g
38%
Sól
0,64g
11%
Cholesterol
53mg
Potas
365mg
18%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 08:02 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (6%)
Tłuszcze (33%)
Białko (61%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
125
|
|
Tłusz
4,58g
|
|
Węglo
1,8g
|
|
Białk
19,19g
|
|
Jest 125 kalorii w Rolada (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 33% tłusz, 6% węglo, 61% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Wołowina:
Podobne rodzaje Wieprzowina:
Zobacz też:
Szukałeś Rolada. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
