| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcje (150 g)
Energia
784 kJ
9%
187 kcal
Tłuszcze
6,87g
10%
Tłuszcz Nasycony
2,306g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,8g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,864g
Węglowodany
2,7g
1%
Cukier
0,47g
1%
Błonnik
1,7g
Białko
28,79g
58%
Sól
0,96g
16%
Cholesterol
79mg
Potas
547mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 08:02 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (6%)
Tłuszcze (33%)
Białko (61%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
187
|
|
Tłusz
6,87g
|
|
Węglo
2,7g
|
|
Białk
28,79g
|
|
Jest 187 kalorii w Rolada (1 porcje).
|
| Podział Kalorii: 33% tłusz, 6% węglo, 61% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Wołowina:
Podobne rodzaje Wieprzowina:
Zobacz też:
Szukałeś Rolada. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
