Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Rzodkiew

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
67 kJ
1%
16 kcal
Tłuszcze
0,1g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,03g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,017g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,045g
Węglowodany
3,4g
1%
Cukier
2,12g
2%
Błonnik
1,6g
Białko
0,68g
1%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
233mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(16 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (79%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (16%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Rzodkiew Rzodkiew Rzodkiew
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
16
Tłusz
0,1g
Węglo
3,4g
Białk
0,68g
Jest 16 kalorii w Rzodkiew (100 gram).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 79% węglo, 16% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała -
1 średnia (2 cm - 2,5 cm średnicy) 1
1 duża (2,5 cm - 3 cm średnicy) 1
100 gram 16
1 miarka kuchenna, plasterek 19

Podobne rodzaje Rzodkiewki:

Biała Rzodkiew
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Rzodkiewki

Podobne rodzaje Warzywa:

Cebule
Sałata
Marchewki
Grzyby
Szpinak
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Biedronka Rzodkiewka
House of Asia Rzodkiew Japońska
Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki
Pilos Serek z Rzodkiewką
Rzodkiewka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nasza Spiżarnia Rzodkiew Kiszona z Chilli
Uniflora Kiełki Rzodkiewki
Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki
House of Asia Rzodkiew Japońska


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.