Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, rozgnieciony
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, rozgnieciony
Energia
1043 kJ
12%
249 kcal
Tłuszcze
0,46g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,131g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,262g
Węglowodany
58,12g
22%
Cukier
18,83g
21%
Błonnik
8,2g
Białko
4,49g
9%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
754mg
38%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (91%)
Tłuszcze (2%)
Białko (7%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
249
|
|
Tłusz
0,46g
|
|
Węglo
58,12g
|
|
Białk
4,49g
|
Jest 249 kalorii w Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane) (1 miarka kuchenna, rozgnieciony).
|
Podział Kalorii: 2% tłusz, 91% węglo, 7% białk. |
Typowe porcje:
Podobna Żywność:
Szukałeś Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Czy miałeś na myśli:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.