| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
720 kJ
9%
172 kcal
Tłuszcze
8,92g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,289g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,969g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,034g
Węglowodany
9,87g
4%
Cukier
2,98g
3%
Błonnik
6g
Białko
16,54g
33%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
512mg
26%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (21%)
Tłuszcze (43%)
Białko (36%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
172
|
|
Tłusz
8,92g
|
|
Węglo
9,87g
|
|
Białk
16,54g
|
|
Jest 172 kalorii w Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 43% tłusz, 21% węglo, 36% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Edamame:
Podobne rodzaje Fasola:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
