Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
318 kJ
4%
76 kcal
Tłuszcze
0,14g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,04g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,08g
Węglowodany
17,72g
7%
Cukier
5,74g
6%
Błonnik
2,5g
Białko
1,37g
3%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
230mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
4%
z GDA *
(76 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (91%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
76
Tłusz
0,14g
Węglo
17,72g
Białk
1,37g
Jest 76 kalorii w Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane) (100 gram).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 91% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 76
1 średni 115
1 miarka kuchenna, rozgnieciony 249

Podobna Żywność:

Szukałeś Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Czy miałeś na myśli:
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry
Mleko (Beztłuszczowe lub Chude, Wzbogacone Wapniem)
Udko z Kurczaka bez Skóry
Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Mleko (Beztłuszczowe z Dodatkiem Witaminy A i Białka)
Słodkie Cebule
Ziemniaki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.