Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (189 g)
na porcje
% RWS*
Energia
704 kJ
8%
168 kcal
Tłuszcze
4,59g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,777g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,448g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,879g
Węglowodany
21,22g
8%
Cukier
12,66g
14%
Błonnik
1,3g
Białko
11,51g
23%
Sól
2,62g
44%
Cholesterol
34mg
Potas
276mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
8%
z GDA *
(168 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (49%)
 
Tłuszcze (24%)
 
Białko (27%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
168
Tłusz
4,59g
Węglo
21,22g
Białk
11,51g
Jest 168 kalorii w Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk (1 ilość).
Podział Kalorii: 24% tłusz, 49% węglo, 27% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 89
1/2 pierś z kurczaka z sosem 117
1 ilość (189 g) 168
1 miarka kuchenna 224

Podobne rodzaje Kurczak:

Udko Kurczaka
Kurczak
Nóżka Kurczaka
Skrzydełko Kurczaka
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
Pierś z Kurczaka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Mięso z Piersi Kurczaka
Panierowany Kurczak Hamburger lub Filet
Kurczak Upieczony lub Zapiekany
Indyk Mielony
Kurczak (Panierowany lub Smażony)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

KFC Pierś Kurczak Kentucky
Max Premium Burgers Burger Rywala Crispy Chicken
KFC Pierś Kurczak Hot & Spicy
KFC Żebro Kurczak Hot & Spicy
KFC Skrzydełko Kurczak Kentucky
Salad Story Kurczak Pęczak Bowl


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.