Baza danych żywności i licznik kalorii  

Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb)

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
54 kJ
1%
13 kcal
Tłuszcze
0,22g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,029g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,008g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,117g
Węglowodany
2,23g
1%
Cukier
0,94g
1%
Błonnik
1,1g
Białko
1,35g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
238mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(13 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (55%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (33%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
13
Tłusz
0,22g
Węglo
2,23g
Białk
1,35g
Jest 13 kalorii w Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb) (100 gram).
Podział Kalorii: 12% tłusz, 55% węglo, 33% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść mały 1
1 liść, średni 1
1 liść, duży 2
100 gram 13
1 główka (13 cm średnicy) 21

Podobne rodzaje Sałata:

Sałata
Zielona Sałata
Mieszane Sałaty
Sałata Rzymska
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata Arugula
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa:

Grzyby
Cebule
Marchewki
Szpinak
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Amerykańska Odmiana Winogron
Europejska Odmiana Winogron
Czerwona Sałata
Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska
Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Le'Frog Sałatka Cezar
Le'Frog Sałatka z Łososiem i Jajkiem
Vital Fresh Mix Sałat z Czerwoną i Białą Kapustą
Fit & Easy Roszponka
Z Zieleniaka Mieszanka Sałat Mix z Kapustą
Basia Sałatka Tatarska


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.