Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 liść mały
na porcje
% RWS*
Energia
3 kJ
0%
1 kcal
Tłuszcze
0,01g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,001g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,006g
Węglowodany
0,11g
0%
Cukier
0,05g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
0,07g
0%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
12mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
< 1%
z GDA *
(1 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (55%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (33%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
1
Tłusz
0,01g
Węglo
0,11g
Białk
0,07g
Jest 1 kalorii w Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb) (1 liść mały).
Podział Kalorii: 12% tłusz, 55% węglo, 33% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść mały 1
1 liść, średni 1
1 liść, duży 2
100 gram 13
1 główka (13 cm średnicy) 21

Podobne rodzaje Sałata:

Mieszane Sałaty
Zielona Sałata
Sałata
Sałata Arugula
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata Rzymska
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa:

Czerwone Pomidory
Grzyby
Marchewki
Cebule
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Amerykańska Odmiana Winogron
Europejska Odmiana Winogron
Czerwona Sałata
Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska
Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Frosta Vege Bowl Azjatycki z Ryżem Kalafiorowym
Kaufland Włoszczyzna Słupki
Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Rolnik Ajvar
Auchan Mieszanka Polska Konserwowa
ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.