Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 liść, średni
na porcje
% RWS*
Energia
4 kJ
0%
1 kcal
Tłuszcze
0,02g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,002g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,009g
Węglowodany
0,17g
0%
Cukier
0,07g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
0,1g
0%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
18mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
< 1%
z GDA *
(1 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (55%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (33%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
1
Tłusz
0,02g
Węglo
0,17g
Białk
0,1g
Jest 1 kalorii w Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb) (1 liść, średni).
Podział Kalorii: 12% tłusz, 55% węglo, 33% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść mały 1
1 liść, średni 1
1 liść, duży 2
100 gram 13
1 główka (13 cm średnicy) 21

Podobne rodzaje Sałata:

Sałata
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Mieszane Sałaty
Zielona Sałata
Sałata Rzymska
Sałata Arugula
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Marchewki
Czerwone Pomidory
Grzyby
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Amerykańska Odmiana Winogron
Europejska Odmiana Winogron
Czerwona Sałata
Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska
Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Harvest Best Brokuł Różyczki
Nasza Spiżarnia Szczaw Konserwowy
Bonduelle Ryż z Kalafiora
Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Rolnik Patisony Marynowane


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.