Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 liść, duży
na porcje
% RWS*
Energia
8 kJ
0%
2 kcal
Tłuszcze
0,03g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,004g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,018g
Węglowodany
0,33g
0%
Cukier
0,14g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
0,2g
0%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
36mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
< 1%
z GDA *
(2 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (55%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (33%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
2
Tłusz
0,03g
Węglo
0,33g
Białk
0,2g
Jest 2 kalorii w Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb) (1 liść, duży).
Podział Kalorii: 12% tłusz, 55% węglo, 33% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść mały 1
1 liść, średni 1
1 liść, duży 2
100 gram 13
1 główka (13 cm średnicy) 21

Podobne rodzaje Sałata:

Sałata
Mieszane Sałaty
Sałata Rzymska
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata Arugula
Zielona Sałata
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa:

Grzyby
Czerwone Pomidory
Szpinak
Cebule
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Europejska Odmiana Winogron
Czerwona Sałata
Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska
Sałata ze Śmietaną
Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Bonduelle Ryż z Kalafiora
Biedronka Szparagi Zielone
Frosta Warzywa na Patelnię Mexican Mix
Nasza Spiżarnia Szczaw Konserwowy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.