| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
222 kJ
3%
53 kcal
Tłuszcze
2,73g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,826g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,018g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,42g
Węglowodany
3,63g
1%
Cukier
2,19g
2%
Błonnik
1,2g
Białko
3,73g
7%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
104mg
Potas
197mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (27%)
Tłuszcze (45%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
53
|
|
Tłusz
2,73g
|
|
Węglo
3,63g
|
|
Białk
3,73g
|
|
Jest 53 kalorii w Sałatka z Sałatą, Jajkiem, Pomidorem, i/lub Marchewkami (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 27% węglo, 28% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Zielona Sałatka:
Podobne rodzaje Sałatki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
