| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
325 kJ
4%
78 kcal
Tłuszcze
5,53g
8%
Tłuszcz Nasycony
3,472g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,551g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,213g
Węglowodany
2,9g
1%
Cukier
1,62g
2%
Błonnik
0,9g
Białko
4,6g
9%
Sól
0,30g
5%
Cholesterol
17mg
Potas
149mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (15%)
Tłuszcze (62%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
78
|
|
Tłusz
5,53g
|
|
Węglo
2,9g
|
|
Białk
4,6g
|
|
Jest 78 kalorii w Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 62% tłusz, 15% węglo, 23% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Zielona Sałatka:
Podobne rodzaje Sałatki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
