Baza danych żywności i licznik kalorii  

Ser Śmietankowy

Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa
na porcje
% RWS*
Energia
212 kJ
3%
51 kcal
Tłuszcze
5,06g
7%
Tłuszcz Nasycony
3,185g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,427g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,183g
Węglowodany
0,39g
0%
Cukier
0,03g
0%
Błonnik
0g
Białko
1,09g
2%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
16mg
Potas
17mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(51 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (88%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ser Śmietankowy
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
51
Tłusz
5,06g
Węglo
0,39g
Białk
1,09g
Jest 51 kalorii w Ser Śmietankowy (1 łyżka stołowa).
Podział Kalorii: 88% tłusz, 3% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łyżka stołowa 51
100 gram 349

Podobne rodzaje Ser Topiony:

Ser Śmietankowy (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Niskokaloryczny Ser Śmietankowy
Serek Śmietankowy do Smarowania
Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu Ser Śmietankowy Przetworzony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Topiony

Podobne rodzaje Pasty:

Majonez
Masło
Margaryna
Ser Śmietankowy do Smarowania
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pasty
Inna podobna żywność
Ser

Zobacz też:

Piątnica Serek Śmietankowy
Piątnica Milandia Serek Śmietankowy z Ziołami
Lactima Ser Topiony Śmietankowy
Łowicz Serek Śmietankowy z Ziołami
OSM Rawicz Serek Śmietankowy Krówka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

OSM Skała Serek Jurajski
Hofburger Gouda Light
Maluta Ser Moja Gouda
Auchan Ser Gran Royale
Wege Siostry Smarowaniec Kremowy z Ziołami
Gustobello Pecorino Romano


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.