Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 łyżka stołowa

Ser Śmietankowy

Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa
na porcje
% RWS*
Energia
212 kJ
3%
51 kcal
Tłuszcze
5,06g
7%
Tłuszcz Nasycony
3,185g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,427g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,183g
Węglowodany
0,39g
0%
Cukier
0,03g
0%
Błonnik
0g
Białko
1,09g
2%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
16mg
Potas
17mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(51 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (88%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ser Śmietankowy
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
51
Tłusz
5,06g
Węglo
0,39g
Białk
1,09g
Jest 51 kalorii w Ser Śmietankowy (1 łyżka stołowa).
Podział Kalorii: 88% tłusz, 3% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łyżka stołowa 51
100 gram 349

Podobne rodzaje Ser Topiony:

Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu Ser Śmietankowy Przetworzony
Ser Śmietankowy (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Serek Śmietankowy do Smarowania
Niskokaloryczny Ser Śmietankowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Topiony

Podobne rodzaje Pasty:

Margaryna
Masło
Ser Śmietankowy do Smarowania
Majonez
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pasty
Inna podobna żywność
Ser

Zobacz też:

Piątnica Serek Śmietankowy
Piątnica Milandia Serek Śmietankowy z Ziołami
Lactima Ser Topiony Śmietankowy
Łowicz Serek Śmietankowy z Ziołami
OSM Rawicz Serek Śmietankowy Krówka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Maluta Ser Moja Gouda
OSM Łowicz Ser Tylżycki
Auchan Ser Gran Royale
Michelangelo Pecorino Romano
Dolina Narwi Ser Salami
OSM Skała Serek Jurajski


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.