Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (21 g)

Ser Amerykański

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (21 g)
na porcje
% RWS*
Energia
296 kJ
4%
71 kcal
Tłuszcze
5,47g
8%
Tłuszcz Nasycony
3,272g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,567g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,229g
Węglowodany
1,46g
1%
Cukier
1,35g
2%
Błonnik
0g
Białko
3,98g
8%
Sól
0,68g
11%
Cholesterol
17mg
Potas
57mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 07 maj 20 09:09 PM
4%
z GDA *
(71 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (9%)
 
Tłuszcze (69%)
 
Białko (22%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
71
Tłusz
5,47g
Węglo
1,46g
Białk
3,98g
Jest 71 kalorii w Ser Amerykański (1 ilość).
Podział Kalorii: 69% tłusz, 8% węglo, 22% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 ilość (21 g) 71
1 kawałek (28 g) 96
100 gram 337

Podobne rodzaje Ser Amerykański:

Ser Amerykański (Sztuczny)
Amerykańki Ser Niskotłuszczowy
Amerykańki Ser Beztłuszczowy
Amerykańki Ser z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Amerykański

Podobne rodzaje Ser:

Ser Szwajcarski
Ser Colby Jack
Ser Provolone
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony
Ser Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Ser Amerykański lub Cheddar (Beztłuszczowy, po Pasteryzacji)
Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

OSM Łowicz Ser Tylżycki
Hofburger Gouda Light
Carrefour Ser Special Pates
Auchan Ser Typu Szwajcarskiego
Wege Siostry Smarowaniec Kremowy z Ziołami
Milbona Grana Padano


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.