Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 kawałek (28 g)

Ser Mozzarella

Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
358 kJ
4%
86 kcal
Tłuszcze
5,68g
8%
Tłuszcz Nasycony
3,592g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,624g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,177g
Węglowodany
1,09g
0%
Cukier
0,17g
0%
Błonnik
0g
Białko
7,36g
15%
Sól
0,38g
6%
Cholesterol
15mg
Potas
27mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
4%
z GDA *
(86 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (5%)
 
Tłuszcze (60%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
86
Tłusz
5,68g
Węglo
1,09g
Białk
7,36g
Jest 86 kalorii w Ser Mozzarella (1 kawałek).
Podział Kalorii: 60% tłusz, 5% węglo, 35% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa 21
1 ilość (28 g) 85
1 kawałek (28 g) 86
100 gram 302

Podobne rodzaje Ser Mozzarella:

Ser Mozzarella (Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
Sera Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Mozzarella

Podobne rodzaje Ser:

Ser Amerykański
Ser Szwajcarski
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Provolone
Ser Colby Jack
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Sottile Gusto Ser Mozzarella
Biedronka Ser Mozzarella
Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty
Mlekovita Ser Mozzarella
Lidl Mozzarella Light
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

OSM Siedlce Ser Mozzarella
Światowid Mozzarella Wiórki
OSM Kosów Lacki Ser Mozzarella
Carrefour Mozzarella Light
Michelangelo Mozzarella Di Bufala Campana
Auchan Ser Mozzarella


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.