Baza danych żywności i licznik kalorii  

125 gram

Ser Mozzarella

Wartość Odżywcza
Porcja
125 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1579 kJ
19%
378 kcal
Tłuszcze
25,04g
36%
Tłuszcz Nasycony
15,838g
79%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,162g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,782g
Węglowodany
4,79g
2%
Cukier
0,75g
1%
Błonnik
0g
Białko
32,45g
65%
Sól
1,65g
28%
Cholesterol
68mg
Potas
119mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
19%
z GDA *
(378 cal)
19% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (5%)
 
Tłuszcze (60%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
378
Tłusz
25,04g
Węglo
4,79g
Białk
32,45g
Jest 378 kalorii w Ser Mozzarella (125 gram).
Podział Kalorii: 60% tłusz, 5% węglo, 35% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa 21
1 ilość (28 g) 85
1 kawałek (28 g) 86
100 gram 302

Podobne rodzaje Ser Mozzarella:

Sera Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone)
Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
Ser Mozzarella (Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Mozzarella

Podobne rodzaje Ser:

Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Amerykański
Ser Szwajcarski
Ser Provolone
Ser Colby Jack
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Sottile Gusto Ser Mozzarella
Biedronka Ser Mozzarella
Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty
Mlekovita Ser Mozzarella
Lidl Mozzarella Light
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Światowid Mozzarella Wiórki
Galbani Croccante Alla Mozzarella
D'antelli Parmigiano Reggiano
Carrefour Mozzarella bez Laktozy
Formagia Mozarella Mini
Mlekovita Ser Mozzarella i Cheddar


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.