Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, starty
na porcje
% RWS*
Energia
1295 kJ
15%
310 kcal
Tłuszcze
19,89g
28%
Tłuszcz Nasycony
12,374g
62%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,752g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,734g
Węglowodany
3,96g
2%
Cukier
3,96g
4%
Błonnik
0g
Białko
27,91g
56%
Sól
1,70g
28%
Cholesterol
71mg
Potas
151mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
16%
z GDA *
(310 cal)
16% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (6%)
 
Tłuszcze (58%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
310
Tłusz
19,89g
Węglo
3,96g
Białk
27,91g
Jest 310 kalorii w Ser Munster (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu) (1 miarka kuchenna, starty).
Podział Kalorii: 58% tłusz, 5% węglo, 36% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cal sześcienny 49
1 kawałek 77
100 gram 274
1 miarka kuchenna, starty 310
1 funt 1243

Podobne rodzaje Ser Muenster:

Ser Munster
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Muenster

Podobne rodzaje Ser:

Ser Cheddar
Ser Szwajcarski
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Provolone
Ser Colby Jack
Ser Amerykański
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Ser Śmietankowy (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Amerykańki Ser z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.